上醫(yī)治神,即高明的醫(yī)術(shù)從治神入手處理疾病,也就是治神為先?！端貑枴毭握摗氛f“凡刺之真,必先治神”,即將此意表達得很清楚。移空技術(shù)象征性地構(gòu)建與變革來訪者的主觀感受以治療疾病的思路,是繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)中醫(yī)治神...[繼續(xù)閱讀]

    存想的技術(shù)特點是對特定意象進行動態(tài)的、層層深入的想象。移空技術(shù)將存想引入心理治療,通過一系列操作性很強的引導(dǎo)性提問,使來訪者對象征物、承載物的認知逐漸從抽象思維、形象思維深入到具象思維,從而使象征物、承載物...[繼續(xù)閱讀]

    移空技術(shù)在框架形式的構(gòu)建上,借助了現(xiàn)代心理學(xué)的認知行為療法,設(shè)計了逐層遞進的操作步驟,分靜態(tài)作業(yè)和動態(tài)作業(yè)兩個階段,共10 個步驟,整體規(guī)范有序,便于學(xué)習(xí)掌握。移空技術(shù)還采用了現(xiàn)代心理學(xué)的主觀評分和繪畫方式,記錄來訪...[繼續(xù)閱讀]

    [1]劉天君. 氣功在心理治療中的應(yīng)用. 第五屆世界心理治療大會論文摘要.　2008[2]夏宇欣,吳曉云,劉天君. 移空技術(shù)小組活動對慢性應(yīng)激反應(yīng)的干預(yù)效果. 中國臨床心理學(xué)雜志,2013,21(3):450-454.[3]夏宇欣,吳曉云,劉天君. 移空技術(shù)的特點分...[繼續(xù)閱讀]

    端正坐姿,坐椅子的前三分之一。伸腰直背,雙手平放于膝上,雙目輕合。...[繼續(xù)閱讀]

    做緩慢的深呼吸,只注意呼氣,不管吸氣;不要完全呼盡,要適當留有余地,使一次呼吸能夠平緩地過渡到下一次。...[繼續(xù)閱讀]

    跟隨呼氣,讓頭腦中的一切意念,包括思緒和情緒,隨呼氣排出于腦海之外。囑來訪者感覺到心身已經(jīng)放松,處于安靜平和狀態(tài)時,就可以結(jié)束,緩緩睜開眼睛。通常3 ～ 5分鐘。...[繼續(xù)閱讀]

    靶癥狀通常為主要的負性感受,即心身癥狀,包括負性的感覺和情緒。心理癥狀:抑郁、焦慮、恐懼等負性情緒,應(yīng)明確情緒的類別。生理癥狀:頭痛、胸悶、腹脹等負性感覺,應(yīng)明確感覺的部位。移空技術(shù)針對的是疾病的癥狀,其癥狀可來...[繼續(xù)閱讀]

    請來訪者自我評估靶癥狀影響的嚴重程度。評估分值為0 ～ 10,0 為無影響,10 為最嚴重。應(yīng)注意癥狀的影響度不是癥狀本身的嚴重程度,而是癥狀對身心的干擾程度。這兩者有時不易區(qū)分,通常呈高度正相關(guān)。大多數(shù)情況下無需嚴格區(qū)分...[繼續(xù)閱讀]

    臨床上通常選擇1 個影響度分值≥ 7(至少≥ 5)的癥狀。也可以選擇2 ～ 3 個影響度分值≤ 5的同類癥狀,若如此選擇,總分值仍應(yīng)≥ 7。...[繼續(xù)閱讀]