1.單鞭搖肘法
中醫(yī)學(xué)

        以一手托握住肘后方,另一手握住腕部。以肘為軸,做屈肘,屈腕,前臂內(nèi)旋及伸肘動(dòng)作,形如太極拳單鞭式的搖轉(zhuǎn)回旋(圖1-154、圖1-155)。圖1-154單鞭搖肘法(1)用于治療肘關(guān)節(jié)扭傷,肱骨外上髁炎等。圖1-155單鞭搖肘法(2)    （共 115 字）     [閱讀本文] >>