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 一、睡眠與健康(一)睡眠的重要性睡眠是由于腦功能活動而引起人或動物生理活動低下,給其適當(dāng)刺激可完全清醒的狀態(tài)。人們往往不把睡眠當(dāng)回事,認(rèn)為是天生就有的,是客觀存在的,不注意占人生命1/3的睡眠情況,也不了解睡眠所占生 (共 10528 字) [閱讀本文] >>