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4.冬季養(yǎng)腎
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        “冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無(wú)擾乎陽(yáng),早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無(wú)泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道也?!贬屃x:冬季的三個(gè)月,稱作閉藏,是生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令。這時(shí)水寒成冰,大地    (共 1656 字)     [閱讀本文] >>

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