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健康箴言 共有 449 個詞條內(nèi)容

第四節(jié) 春分養(yǎng)生篇

    “春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平?!币粋€“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經(jīng)為0度,太陽的位置在赤道上方。農(nóng)歷書中記載:“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分?!贝悍秩帐?..[繼續(xù)閱讀]

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第五節(jié) 清明養(yǎng)生篇

    清明,乃天清地明之意。農(nóng)歷書曰:“斗指丁為清明,時萬物潔顯而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆齊,故名也。”清明節(jié)氣,太陽到達黃經(jīng)15度,我國大部分地區(qū)的日均氣溫已升到12℃以上,此時正是桃花初綻、楊柳泛青、凋零枯萎隨風過的明...[繼續(xù)閱讀]

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第六節(jié) 谷雨養(yǎng)生篇

    谷雨,斗指癸。太陽黃經(jīng)為30度。公歷每年的四月二十日前后為谷雨節(jié)氣。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四個節(jié)氣中的第六個節(jié)氣,也是春季的最后一個節(jié)氣。常言道“清明斷雪,谷雨斷霜”,我國大部分地區(qū)的平均氣溫都在20℃...[繼續(xù)閱讀]

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第七節(jié) 立夏養(yǎng)生篇

    立夏,“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也”。此時太陽黃經(jīng)為45度,在天文學上,立夏表示春天即將過去,是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農(nóng)作物進入旺季生長的一個重...[繼續(xù)閱讀]

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第八節(jié) 小滿養(yǎng)生篇

    “斗指甲為小滿,萬物長于此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也?!边@是說從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。小滿,太陽黃經(jīng)為60度。它是一個表示物候變化的節(jié)氣。所謂物候...[繼續(xù)閱讀]

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第九節(jié) 芒種養(yǎng)生篇

    芒種,太陽黃經(jīng)為75度。農(nóng)歷書記載:“斗指巳為芒種,此時可種有芒之谷,過此即失效,故名芒種也?!本褪钦f,芒種節(jié)氣是最適合播種有芒的谷類作物,如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農(nóng)作物時機的分界點,由于天氣炎熱,已經(jīng)進入典型的...[繼續(xù)閱讀]

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第十節(jié) 夏至養(yǎng)生篇

    夏至日,太陽直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但并不是一年中天氣最熱的時候。因為接近地表的熱量,這時還在繼續(xù)積蓄,并沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”,真正的暑熱...[繼續(xù)閱讀]

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第十一節(jié) 小暑養(yǎng)生篇

    小暑天“斗指辛為小暑,此時天氣已熱,尚未達于極點,故名也”。太陽黃經(jīng)為105度。天氣已經(jīng)很熱,但還不到最熱的時候,所以叫小暑。時至小暑,已是初伏前后,到處綠樹濃陰,很多地區(qū)的平均氣溫已接近30℃,時有熱浪襲人之感,暴雨也時...[繼續(xù)閱讀]

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第十二節(jié) 大暑養(yǎng)生篇

    大暑,是一年中最熱的節(jié)氣,其氣候特征是“斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈于小暑,故名曰大暑?!贝笫钫抵蟹昂?在我國很多地區(qū),經(jīng)常會出現(xiàn)40℃的高溫天氣。在這酷熱難耐的季節(jié),防暑降溫工作不容忽視。大暑時節(jié)即是喜溫作物生...[繼續(xù)閱讀]

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第十三節(jié) 立秋養(yǎng)生篇

    大暑之后,時序到了立秋。歷書曰:“斗指西南維為立秋,陰意出地始殺萬物,按秋訓示,谷熟也?!边@時太陽黃經(jīng)為135度。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫由熱逐漸下降。有諺語說“立秋之日涼風至”,即立秋是涼爽季節(jié)的開始。...[繼續(xù)閱讀]

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