《沈氏尊生書》(節(jié)選)
中醫(yī)學(xué)

        清·沈金鰲·原文·養(yǎng)生之士,先實(shí)其精,精滿則氣壯,氣壯則神旺,神旺則身健,身健而少病,內(nèi)則五臟敷華,外則肌膚潤澤,容顏光彩,耳目聰明,老當(dāng)益壯矣。此養(yǎng)生者以精氣神為主,而尤以精為寶也?！よb賞·沈金鰲(1717—1776),晚號尊生老人    （共 2089 字）     [閱讀本文] >>