第四節(jié) 卯時:大腸經(jīng)當(dāng)令話養(yǎng)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        卯時是指早晨5點到7點,此時是大腸經(jīng)當(dāng)令。這個時候,天也基本上亮了,天門開了,5點醒是正常的。這個時候我們應(yīng)該正常地排便,把垃圾毒素排出來。此時代表地戶開,也就是肛門要開,所以要養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣。排便不暢,應(yīng)該憋一口    （共 360 字）     [閱讀本文] >>