手法按摩增強耳部肌肉
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        (1)將雙手拇指置于耳后,食指置于耳前,手掌則覆于面頰上,做圓周運動,帶動雙耳部肌肉一起運動。(2)按于右耳的右手朝上推移,同時將按于左耳的左手向下推移,反復(fù)運動10次。(3)調(diào)換運動方向,如上手法,反復(fù)運動10次。    （共 108 字）     [閱讀本文] >>