3 古代養(yǎng)生法梗概
中醫(yī)學(xué)

        (1)四時調(diào)攝古人認(rèn)為人與自然界是一個統(tǒng)一、恒動的整體,叫作“生氣通天”。順應(yīng)自然是養(yǎng)生的原則之一,叫作“四氣調(diào)神”。古人很重視人對四季不同氣候環(huán)境的適應(yīng),認(rèn)為春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化,形成了春生、夏長、    （共 5403 字）     [閱讀本文] >>