二、五谷養(yǎng)生方法
中醫(yī)學(xué)

        《黃帝內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為五谷即:稷(小米)、麥(面)、稻(大米)、黍(黏黃米)和菽(豆類)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云:“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服,以補(bǔ)養(yǎng)精氣。”“五谷”對應(yīng)于“五臟”,“五臟藏有先天的五元之氣”,只有    （共 1642 字）     [閱讀本文] >>