1. 更年期女性對(duì)三大營(yíng)養(yǎng)素有哪些需求?
內(nèi)分泌

        (1)碳水化合物。更年期女性隨著年齡增加,對(duì)碳水化合物的代謝能力降低,糖耐量下降,容易發(fā)生糖代謝異常。碳水化合物占總熱量的55%～60%,一般每日250g左右為宜,限制單糖的攝入。同時(shí)更年期女性應(yīng)當(dāng)提高膳食纖維攝入量,膳食纖維不    （共 435 字）     [閱讀本文] >>