高強度間歇訓練和中等強度持續(xù)訓練對成年超重肥胖人群血壓影響的元分析

摘要： [目的]運動改善超重或肥胖人群的血壓對心血管疾病的預防有重要意義.比較健康肥胖或超重成人采用高強度間歇訓練(HIIT)和中等強度持續(xù)訓練(MICT)對舒張壓(DBP)和舒張壓(SBP)的影響.[方法]通過檢索PubMed、Cochrane、Web of Science與CNKI數(shù)據(jù)庫，共納入文獻12篇.納入文獻中HIIT與MICT組總樣本量均為151個.采用隨機效應模型(Ran...