能量補充類運動食品對籃球運動員體能恢復的影響

摘要： <正>籃球運動是一項運動強度大、持續(xù)時間長、對抗激烈并且集有氧和無氧于一體的綜合性國際競技體育運動，其既有短時間的沖刺、跳躍、投籃、傳球等技術動作，又有長時間的攻守對抗、來回奔跑等運動方式。
因此，籃球運動是一項對運動員體能要求較高的運動方式，要求運動員在力量、速度、耐力、彈跳力等方面具備較高的體能素質。