傳統(tǒng)身心調(diào)節(jié)技術(shù)促進(jìn)大腦健康的科學(xué)基礎(chǔ)與實(shí)踐應(yīng)用

摘要： 身心調(diào)節(jié)技術(shù)是一種整合心理訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)的綜合性干預(yù)技術(shù)，能夠促進(jìn)身心健康，改善臨床癥狀。
從傳統(tǒng)文化的視角，梳理了太極拳、健身氣功等身心調(diào)節(jié)技術(shù)在改變與人腦認(rèn)知和情緒相關(guān)的腦區(qū)或大腦網(wǎng)絡(luò)中的作用，介紹了健康中國戰(zhàn)略背景下該技術(shù)的應(yīng)用前景，并提出了未來研究方向。