快速伸縮復(fù)合練習(xí)伴隨血流限制的激活后增強(qiáng)效應(yīng)研究
河南師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)
頁(yè)數(shù): 6 2022-01-05
摘要: [目的]觀(guān)察快速伸縮復(fù)合練習(xí)、血流限制,以及兩者相結(jié)合對(duì)縱跳的動(dòng)力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)的影響.[方法]對(duì)象為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)男性大學(xué)生.隨機(jī)分為對(duì)照組(C)、快速伸縮復(fù)合練習(xí)組(P)、血流限制組(B),以及快速伸縮復(fù)合練習(xí)伴隨血流限制(P+B).分別在干預(yù)前、干預(yù)后測(cè)定縱跳的運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)參數(shù).[結(jié)果]P組與P+B組在干預(yù)4 min后,有類(lèi)似的顯著效果;但B組不顯著.[結(jié)論]單獨(dú)使用血流限制...