春日里的親子瑜伽

摘要： <正>春天到了，除了在室外活動，在溫暖的家里，親子運動也一樣可以很有趣，能成為和孩子相處的寶貴記憶。
親子瑜伽既是一項對身體有益的運動，又是一項增進親子關系的游戲。
親子瑜珈可以促進孩子的腦部發(fā)育，加強骨骼和肌肉的靈活度，增強孩子的體質(zhì)，還能加快新陳代謝，促進血液流動，強化消化系統(tǒng)，改善睡眠和飲食，提高身體機能，提升孩子的免疫力。