電競與運動對抑郁大學(xué)生體質(zhì)量指數(shù)及睡眠質(zhì)量的干預(yù)效果

摘要： 目的 探討電競、運動以及聯(lián)合干預(yù)對抑郁大學(xué)生體質(zhì)量指數(shù)(BMI)和睡眠質(zhì)量的影響，為精細(xì)化改善抑郁情緒的治療提供參考與建議。方法 2021年4月6日—7月16日，以河南師范大學(xué)大一至大四180名(有抑郁情緒者140名，身心健康者40名)非體育專業(yè)大學(xué)生為研究對象，隨機分為抑郁對照組(35名)、抑郁電競組(38名)、抑郁運動組(35名)、抑郁電競運動組(32名)和正常對照組(40...