日本新研究發(fā)現(xiàn)：喝咖啡，跑得快

摘要： <正>咖啡因是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，運動員可合法服用此類補充劑，以提高競技表現(xiàn)和運動成績?！扼w育運動醫(yī)學與科學》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可顯著提升百米短跑成績。日本立命館大學研究團隊招募了13名男性大學短跑運動員展開實驗研究。在初步測試中，研究人員確定了每個運動員攝入適量咖啡因（每公斤體重6毫克）后，其血漿咖啡因濃度達到峰值所需時間。之后，參試者完成兩次100米短跑，研究人...